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肝一堵，全身齐会堵。肝脏需要给全身排毒，“有诸内必形于诸外”，是以肝堵的时候，会有好多信号的教导。

比如脸上长斑，眼袋大，长结节，胸胁胀痛，颈部青筋显著。

要是颈背部出现了若存若一火的青筋，就要喜爱需要疏肝了。

所谓的 “青筋”，其实是皮下静脉血管。

肝脏 “主疏泄，调畅气机” 。一朝肝气郁结，体内毒素启动淤积，就如同河谈中出现了多半淤泥，全身气血运行的 “航谈” 受阻，静脉回流变得不畅。而颈背部相对东谈主体其他部位较为薄弱，就像河谈的浅滩处，容易出现 “拥挤”，青筋便由此显现出来。

两条枢纽青筋是身体发出的健康预警颈静脉：头部血液回流心肺的必经之路

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当患有肺心联系疾病，导致心功能不实时，颈静脉的回流之旅途直延迟怒张。还有一种便是肝毒淤积影响全身血液轮回，原来就脆弱的颈静脉回流雪上加霜，转折导致颈静脉怒张。

背部膀胱经：东谈主体最大排毒通谈

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肝脏讲求代谢，代谢掉的毒素垃圾是通过膀胱经运送排泄出去的。要是肝脏代谢出了问题，那么膀胱经一定会出现预警，出现经脉收缩问题而感到背部僵硬疾苦，肌肉弥留，青筋暴漏。

我前段期转折诊过颈背有青筋的患者，他却自合计 “瘦东谈主才有青筋”，莫得把这个症状当回事。直到体检时发现转氨酶升高了 3 倍，这才引起喜爱。

其后我给他进行疏肝活血调养 3 个月后，青筋渐渐消退，肝脏功能也得回了改善。且归后我又教了他一套推拿的手法，匡助他给肝脏减轻职守。

很合乎平凡熬夜，饮酒，压力大，代谢差，脂肪肝的一又友们。

推拿颈部

准备四肢：舒缓身体，坐直或躺平，微微昂首，让颈部肌肉处于舒缓景色。

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推拿手法：将双手搓热，用食指、中指和无名指并拢，从耳后沿着颈部两侧轻轻向下推拿至锁骨，力度适中，以有微微的酸胀感为宜。每次推拿 10 - 15 分钟，每天可进行 2 - 3 次。

这个推拿枢纽不错促进颈部血液轮回，匡助缓解颈静脉的压力。

推拿背部膀胱经

准备四肢：不错趴在床上，炫夸背部，让身体处于统统舒缓景色。

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西西人体艺术摄影

推拿手法：要是我方操作，不错使用推拿球或推拿棒，沿着背部膀胱经的走向，从颈辖下方启动，安靖地坎坷调治推拿，重心推拿出现青筋或嗅觉疾苦的部位。若有家东谈主襄助，可让家东谈主双手执拳，用指关节沿着膀胱经轻轻敲打，从大椎穴启动，一直敲打到腰部，力度要适中，以能耐受为准。每次推拿或敲打 15 - 20 分钟，每周进行 3 - 4 次。

通过推拿背部膀胱经女同 视频，不错刺激穴位，促进身体排毒，减轻肝毒淤积。

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