15gan 保护肾脏健康, 广东省东说念主民病院院长送来这说念“护肾符”

3月13日是第20个“天下肾脏日”。广东省东说念主民病院院长、外洋腹膜透析学会前任主席、亚太肾脏病学会主席、中华医学会肾脏病学分会第十届主任委员余学清诠释15gan，就广东地区常见肾脏疾病、若何保护肾脏健康等问题进行了专科科普。

广东省东说念主民病院院长、外洋腹膜透析学会前任主席、亚太肾脏病学会主席、中华医学会肾脏病学分会第十届主任委员余学清诠释。

据统计，全球约有8.5亿东说念主患有慢性肾脏病，中国的患病率达10.8%，广东地区的患病率在12%支配。据余学清诠释先容，广东高发的慢性肾脏病主要有肾炎、糖尿病肾病、高血压导致的肾损伤、狼疮肾炎等。其中，糖尿病肾病的患病率连年来飞腾昭彰。

余学清诠释暗示，跟着生流水平的提高、东说念主均寿命的延迟，糖尿病、高血压、高尿酸等慢性病引起的继发性肾损伤的发生率也在进步，这亦然全球慢性肾脏病的发展趋势。关于这些高危东说念主群，一定要坚握按期体检。

肥壮东说念主群容易患上高血压、高血脂、糖尿病、代谢抽象征等疾病，让肾脏等多器官承受重任。余学清诠释教导，这类东说念主群在减重时，一定要顺从科学减重原则。过度断食很可能让肾脏过载，导致急性肾缺少。部分标榜简略快速减重消肿的减肥药，还可能含有肾毒性因素。因此，一定要遵医嘱履行减重规划。

“广东地区征象炎夏，要是经常喝水少、出汗多，就可能出现血尿、尿路感染、肾结石等问题。因此，要每天保证1500-2000毫升的水分摄入，同期幸免长期憋尿。”余学清诠释说。

本年的肾脏日主题是“您的肾脏还好吗？——赶早发现，保护肾脏健康”。余学清诠释暗示，由于慢性肾脏病早期症状不昭彰，很多患者直到病情晚期才被发现。但内容上，肤浅的尿惯例和血惯例体检，就能发现绝大大量肾脏疾病，因此一定要每年进行体检。宽泛东说念主在进行尿检时，晨尿或迅速尿均适用于尿惯例检查，并非一定需要晨尿。

他还教导群众，要是发现存长期疲顿、眼睑水肿、脚部水肿、血尿、尿液气息刺鼻、尿液有泡泡等症状，要实时就医。

为了保护肾脏健康，要养成健康饮食俗例，食用低盐、低脂、和含有适量卵白质的食品，多吃簇新蔬菜和生果。此外，用喝饮料代替喝水的俗例亦然不行取的，因为大量饮料中含有果糖，这是尿酸的主要开端。同期，还要幸免赔本药物，尤其是麻醉剂、抗生素等，需在医师带领下使用。

采写：南王人记者王诗琪通信员郝黎张蓝溪张诚斌15gan